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女性年过40岁以后，比较担心停经及卵巢早衰。瘦瘦包减脂中医师指出，停经及卵巢早衰都是身体老化的警讯，要预防首应补肾虚、强化脾胃，可藉由中医药膳食补调理，或用红糖姜糖「暖宫养巢」预防生理痛，对抗老化风险发生。卵巢是女性重要生殖器官，当功能衰退比较明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来1次，变成2个月、3个月才来1次。减脂减肥有用吗另外，经血量也慢慢减少，甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。

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