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中药热敷可以减肥，方法简单，易于操作。瘦瘦包便秘干结常用的热敷法有干、湿两种，湿敷的效果较好，若在湿热敷时加入适量中草药，可事半功倍。便秘干结总部做法是：直接将草药放入大盆内煎煮，待药液温度下降适中时，将药水过滤，在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，用毛巾蘸取中药液敷于希望减肥处，每次治疗时间为20～30分钟，每日1～2次

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